5 Basit Teknikleri için parmak
Zeytinyağı ile yapılan belli belirsiz bir masaj, dertyı hafifletmede patetik olabilir. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Hekim, hastanın tıbbi dünini ve balkının ne dönem saksıladığını sorar. Bu, dertnın olası nedenlerini belirlemeye yardımcı olur.Eğer baş parmak vecası devam ediyorsa veya